★課題　　　※課題提出は10/11(日)集合時、提出用紙はA4サイズの用紙のみ
①筋力トレーニングでBIG３と言われているトレーニング法３種目を答えなさい。
②①で答えた３種目のトレーニング法で鍛えられる筋肉を種目毎にすべて答えなさい。
③主働筋、拮抗筋とは何かを答えなさい。
④筋肉、靭帯、腱の違いと役割を答えなさい。
⑤骨を強くするカルシウムの体内での吸収を高めるためには、どんな栄養素が必要か答えなさい。また、その栄養素は口からの摂取以外に何をすると体内で作られるかを答えなさい。
⑥①～⑤までの答えを２つ以上使って、TBCの選手３名以上登場する物語を作りなさい！！！！！！

立川７中の選手は試験前なので課題免除。試験後の10/17(土)課題提出。
決められた期日に未提出の選手は10/11(日)から冬季トレーニングに突入してもらいます。