コロナ感染に注意して体験会を実施させて頂きます

★各ポジションの技を身に付ける【個別練習】を体験して下さい★
★元気な君は【冬季トレ】で心身も鍛えよう★

★★★冬季トレーニングを順番に紹介します★★★

➊スピードトレーニング
　①インターバル走
　②シャトルラン
　③塁間ターン
　④バック走２０分
➋塁間サーキットトレーニング（全身運動）
　①～㉖種類を塁間往復
➌瞬発系トレーニング
　①～⑥種類のジャンプ、クイックリーな動作
➍ピッチャー陣トレーニング
　①～…ピッチャー希望選手は全員強制参加

■開催日　　　　第一回　12/6(日)・第二回　2/7(日)
■受付時間　　　8:30～9:00
■開始時間　　　9:00～
■場所　　　　　見影橋グラウンド
■予備日　　　　12/13(日)・2/14(日)
※当日参加される方全員に検温を実施させて頂きます
※グラウンド内ではマスク着用して頂きます
※コロナ対策として事前連絡が必要になります
※選手氏名、所属チームをお伝え下さい
※選手住所、電話番号は当日記入して頂きます
※事前連絡先
★メール　tachikawa.baseballclub@gmail.com
★電話　　080-3383-8899（岩下）
★FACEBOOK、インスタグラムからメッセージ可